健康生活方式
阅读:1069次2015-11-02
第四章伤害预防
一、道路交通伤害
1、系安全带、戴头盔、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
科学依据:道路交通伤害已经成为我国人群的第一位伤害死因,带来了巨大的生命财产损失。道路交通伤害已被证实是可以通过各种策略和措施有效预防和控制的。
健康行为:(1)乘车或驾车时要系安全带;儿童应使用安全坐椅,安全坐椅应安装在后排左侧(在司机后方),严禁儿童单独或由家长抱着坐在副驾驶位置。
(2)驾驶摩托车时要佩戴头盔,要系好带子,而不是简单地把头盔扣在头上。购买头盔时,要选择符合标准的、适合自己头部大小、颜色鲜明的头盔。
(3)不超速驾驶。
(4)自己酒后不开车,同时要劝阻喝了酒的亲友不开车。
(5)禁止无证驾驶和疲劳驾驶。
(6)注意步行安全,遵守交通规则,增加自身的可视性(如佩戴反光材料)。
(7)注重车辆维护保养。
二、跌倒、坠落
1、加强监管、使用安全产品、保证居家安全,预防儿童跌倒、坠落。
科学依据:缺乏成人的看管是造成跌倒、坠落的重要危险因素。楼梯、窗户、阳台均是学龄前儿童发生跌倒、坠落的重要潜在致伤因素,婴儿使用学步车也是重要的跌倒危险因素。
健康行为:(1)婴儿床、椅子、大床、沙发和其他儿童可以爬上去的装置远离窗户和阳台。
(2)防护栏杆要选择竖向排列、间距不大于10厘米宽的栏杆,避免使用横向栏杆,以免儿童攀爬。
(3)将住宅内所有窗户安装上儿童不能打开的护栏,但护栏要有开关,要保证遇到紧急情况时可以逃生。
(4)不要使用婴儿学步车。
(5)排除家里的危险因素,如:起褶的地毯、地板上的电线以及其他连线(网线等);保证孩子不在湿地板上行走。
(6)如果孩子头部受伤,导致意识不清,要立即叫救护车。同时,将意识不清的孩子侧卧,手放在头下,这种姿势有助于减少舌头向咽喉部的滑落,预防舌头影响呼吸。如果可能有骨折,不要移动跌倒的儿童。